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CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA
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Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticincoasanas. Su objetivo es fomentar tu creatividad a la hora de preparartus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas eneste libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento yrelajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta lasinterrelaciones de asanas, pranayamas y meditaciones, sin perder devista, en ningún momento, que el orden en que practicamos lassecuencias es de vital importancia. Este enfoque busca honrar ladiversidad de las personas que practican yoga, de manera que puedanavanzar a través de las secuencias que sean más significativas paraellos en cada etapa del proceso.íYa puedes comenzar a experimentar tunueva rutina de yoga con estas útiles cartas! Ejercita tu imaginacióncreativa, aplica tu experiencia y tus conocimientos y ídisfruta
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