Zjistit stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zapomenuté heslo
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Zásilkovna 39 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 49 Kč
phone Kontakt phoneJak nakupovat
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Chair Tai Chi 60+

Easy, seated Tai Chi routines to improve balance, flexibility, strength, and confidence in everyday movement

Jazyk AngličtinaAngličtina
Kniha Brožovaná
Kniha Chair Tai Chi 60+ Andrew Robinson
Libristo kód: 51392025
Nakladatelství Independently published, březen 2026
Are you over 60 and struggling with stiffness, balance issues, or the fear of falling?You don't need... Celý popis
? points 36 b Top Top
362 Kč
Skladem u dodavatele Odesíláme za 14-21 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Mohlo by vás také zajímat

Top
Chair Tai Chi for Weight Loss After 50 Haish Huang / Kniha Brožovaná
common.buy 382 Kč
Top
Chair Tai Chi for Men Ethan B. Vale / Kniha Brožovaná
common.buy 409 Kč
Top
Chair Tai Chi for Men Over 60 CALMFLOW PRESS / Kniha Brožovaná
common.buy 283 Kč
Top
Tai Chi for seniors over 60 Sarah Lin / Kniha Brožovaná
common.buy 381 Kč
Top
TAI CHI FOR WOMEN OVER 50 Shuyin Vale / Kniha Brožovaná
common.buy 283 Kč
Top
Tai Chi Walking For Weight Loss SHALOM LEMUEL / Kniha Brožovaná
common.buy 237 Kč
Top
Tai Chi Chair Exercises For Senior Women Rong Shen / Kniha Brožovaná
common.buy 237 Kč
The Complete Tai Chi For Seniors Lara Norris / Kniha Brožovaná
common.buy 322 Kč
Chair Tai Chi for Seniors Ethan Chen M / Kniha Brožovaná
common.buy 382 Kč
Tai Chi For Seniors Over 60 Made Simple Dr. Willie Fabian / Kniha Brožovaná
common.buy 403 Kč
Top
TAI CHI WALKING Tyson A. Wiggins / Kniha Brožovaná
common.buy 322 Kč
Tai Chi for Seniors Nora Layla / Kniha Brožovaná
common.buy 320 Kč
Top
Chair Tai Chi for Seniors Over 60 Satoshi Jiro / Kniha Brožovaná
common.buy 299 Kč
Tai Chi Walking for Seniors Over 60 Nina Dickinson / Kniha Brožovaná
common.buy 299 Kč
Tai Chi for Seniors Joshi pullen / Kniha Brožovaná
common.buy 381 Kč
Nové
TAI CHI FOR SENIORS Thaddeus Zotov / Kniha Brožovaná
common.buy 362 Kč
Top
Chair Tai Chi For Men Over 60 Julian Oak / Kniha Brožovaná
common.buy 258 Kč
Top
Harvard Medical School Guide to Tai Chi Peter Wayne / Kniha Brožovaná
common.buy 458 Kč
Top
CHAIR TAI CHI FOR WEIGHT LOSS AFTER 60 Fred M. Cronin / Kniha Brožovaná
common.buy 423 Kč
Top
10-Minute Chair Exercises for Seniors; 7 Simple Workout Routines for Each Day of the Week. 70+ Illustrated Exercises with Video demos for Cardio, Core Brian Hardy / Kniha Brožovaná
common.buy 348 Kč
Chair Tai Chi for MEN over 60 Ray Stockton / Kniha Brožovaná
common.buy 299 Kč
10-MINUTE TAI CHI FOR SENIORS OVER 60 John Tao / Kniha Brožovaná
common.buy 382 Kč
Easy Tai Chi for Seniors Over 60 Step by Step Routines Grace M. Tao / Kniha Brožovaná
common.buy 258 Kč
Top
Chair workouts for every fitness level James Atkinson / Kniha Brožovaná
common.buy 248 Kč

Are you over 60 and struggling with stiffness, balance issues, or the fear of falling?
You don't need to stand, stretch to the floor, or push through pain to feel stronger and more confident - you just need a chair.
Chair Tai Chi 60+ is the gentle, science-backed movement program designed specifically for seniors who want to reclaim their balance, flexibility, and energy - all from the comfort of a seated position.
Inside this book, you'll discover:

  • Why balance declines after 60 - and the simple seated movements that reverse it safely
  • Step-by-step Tai Chi routines for all levels - no experience, equipment, or mat required
  • A proven 4-Week Balance Confidence Plan to reduce fall risk and restore independence
  • Breathing techniques that calm stress, sharpen mental clarity, and improve circulation
  • 10, 20, and 30-minute ready-made routines you can start today - morning, midday, or evening
  • Strength and flexibility exercises for legs, core, arms, hips, and joints - without floor work
  • Real-life success stories from seniors just like you who transformed their mobility
Whether you're recovering from injury, living with arthritis, or simply want to move with more ease and less pain - this book meets you exactly where you are.
You're not too old. You're just getting started.

Scroll up and grab your copy today - your strongest, most confident chapter begins now.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název Chair Tai Chi 60+
Autor Andrew Robinson
Jazyk Angličtina
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2026
Počet stran 70
EAN 9798250437356
Libristo kód 51392025
Nakladatelství Independently published
Váha 187
Rozměry 216 x 280 x 4

Kategorie

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Rodina a zdraví > Kondice a strava > Cvičení a knihy o cvičení
Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Rodina a zdraví > Populární medicína a zdraví
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné
Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet