Che le lacrime diventino perle. Sviluppare la resilienza per trasformare le nostre ferite in opportunit?

Č quando si presentano le difficoltŕ, nei momenti di crisi e di sofferenza, che individui, gruppi e comunitŕ devono trovare in se stessi le risorse per andare avanti. Possono farlo dimostrando elasticitŕ e assorbendo l'urto dell'evento negativo per indirizzarlo verso traiettorie differenti, costruttive invece che distruttive. Consiste appunto in ciň la "resilienza", che in termini psicologici č un processo di creazione di competenze, nuovi obiettivi e fiducia in sé necessari per affrontare una prova, riprendersi e uscirne rafforzati. E non č un caso che proprio in questa nostra epoca segnata dall'incertezza e dall'emergenza la resilienza si sia imposta nel linguaggio corrente e che riscuota sempre maggiore attenzione nel campo della psicologia. Per evitare perň fraintendimenti sul suo reale significato o sovrapposizioni di discorsi eterogenei, č bene anzitutto distinguere la resilienza da altre capacitŕ umane, come la resistenza o il semplice recupero. Occorre quindi comprendere come essa agisce in seguito a certi eventi (ossia condizioni di stress di varia entitŕ), quali meccanismi e stratagemmi ne favoriscono la manifestazione, se la si debba intendere solo come un fenomeno individuale o non ne vadano considerati invece anche l'aspetto relazionale e la dimensione collettiva, infine quali possono essere le sue trappole. Lungo questo percorso, il libro conduce il lettore alla scoperta del potere della resilienza in quanto possibilitŕ di trasformare il dolore, i traumi e le sconfitte in opportunitŕ, ovvero la fragilitŕ in forza, e dimostra che č possibile, oltre che auspicabile, diventare piů forti riappropriandosi della facoltŕ di scegliere e di ricostruire la propria esistenza dopo un momento di crisi. Senza mai dimenticare che resilienti non si nasce, ma lo si puň diventare.