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Consejos diarios para correr mejor
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Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos técnicos yrecomendaciones prácticas aprendidas en más de veinte a?os departicipación en maratones y carreras de calle por parte del autor.Estas píldoras diarias de conocimiento no solamente aportaninformación útil para correr mejor, sino que proveen la motivaciónnecesaria para que los corredores se mantengan activos, evitando quelas obligaciones del día a día los alejen de este estilo de vida.También permite revisar los consejos por temas, ya que posee un índice temático que facilita la búsqueda en sus seis áreas clave:Motivación, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento Físico, Nutrición e Hidratación y Consejos Prácticos. -Es una novedosa publicación que incluye enlaces y códigos QR paraacceder a los artículos y vídeos disponibles en internet que amplíanla información.-Está dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a loscorredores más experimentados.-Herramienta ideal para llevar un control de los planes deentrenamiento.
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