Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zjistit stav objednávky

Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

Kurýr DPD 69 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Zásilkovna 39 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 49 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Cvičení pro pohodlné

Pro ty, které nerady cvičí

France Carp

Shirley Coillot

Jazyk

Čeština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 00199622

Nakladatelství Portál, březen 2016

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fy... Celý popis

Libristo kód: 00199622

Levně

Skladem
&
výhodně ▸

326 Kč

Skladem v malém množství Odesíláme do 24 hodin

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Synergie - Proč se věci dějí tak, jak se dějí? Karel Červený

Pevná

853 Kč

Držení těla Christian Larsen

Pevná

237 Kč

Sbírka anglických idiomů a slangu Tomáš Hrách

Pevná

156 Kč

Tejpování pevnými a pružnými tejpy Stanislav Flandera

Pevná

141 Kč

Celostní medicína v praxi Hulke Waltraud Maria

Brožovaná

190 Kč

Svět vyšších dimenzí Petr Uspenskij

Brožovaná

222 Kč

Nedobytná šifra Arnošt Vašíček

Brožovaná

148 Kč

Tajemství čtvrté dimenze Petr Uspenskij

Brožovaná

148 Kč

Zrození výjimečného člověka Petr Uspenskij

Brožovaná

157 Kč

Cirkus Fiala - Kdo skutečně vládnul Česku? Luboš Procházka

Brožovaná

280 Kč

Pilates Peter Rodriguez

Brožovaná

358 Kč

Starmus Garik Israelian

Pevná

445 Kč

Zem pred dinosaurami Sébastien Steyer

Pevná

199 Kč

Neuveriteľná Zem Szabolcs Zima

Brožovaná

205 Kč

Traja kamoši a fakticky fantastický bunker Barbora Kardošová

Pevná

378 Kč

Traja kamoši a fakticky fantastický bunker Barbora Kardošová

Audio CD

277 Kč

Reibert W Reibert

Brožovaná

599 Kč

Das Reich der Sieben Hofe - Flammen und Finsternis Sarah J. Maas

Adobe ePub DRM

452 Kč

Najkamošky 1 - Prvý rok v novej škole Ana Punsetová

Pevná

223 Kč

History of Climate Change: From the Earth's Origin s to the Anthropocene Provenzale

Pevná

571 Kč

Dnes nepečiem! Zuzana Šeršeňová

Pevná

413 Kč

Dornier Do 335: An Illustrated History Karl-Heinz Regnat

Pevná

858 Kč

Don't Be Cruel, Vol. 5 Yonezou Nekota

Brožovaná

236 Kč

Psyjaciele Kozioł Marcin

Pevná

214 Kč

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro zájemce všech věkových skupin. Vyšším věkovým skupinám pomůže k motivaci, že působí příznivě proti artróze, osteoporóze, nabírání na váze. Cvičení nemá žádnou kontraindikaci – mohou ho provádět všichni, i starší lidé a těhotné ženy. France Carp je bývalá trenérka a cvičitelka, vedoucí časopisecké sportovní rubriky, autorka několika dalších příruček pro různé druhy cvičení. Shirley Coillot je koučka, specialistka na cvičení pilates.