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Das 6-Minuten-Erfolgsjournal (malachit)
Němčina
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Mit Achtsamkeit und Dankbarkeit gelang es Tausenden Lesern des Bestsellers "Das 6-Minuten-Tagebuch" zu glücklicheren und erfüllteren Menschen zu werden. Mit dem "6-Minuten-Erfolgsjournal" treffen nun bewährte Strategien für mehr Achtsamkeit und Produktivität aufeinander, um konkrete Ziele mal anders zu verfolgen: nicht nur konsequenter, sondern auch gelassener. Dafür werden praxiserprobte Prinzipien der Positiven Psychologie genutzt, um produktive Gewohnheiten - wie z.B. tägliche Reflexion der eigenen Stärken oder achtsames Arbeiten - aufzubauen. Träume und Visionen, die sonst von alltäglichen Verpflichtungen und Ablenkungen überlagert werden, können so mit mehr Fokus und weniger Stress verfolgt werden. 6 Minuten am Tag - um die eigenen Definition von persönlichem und beruflichem Erfolg zu verwirklichen.
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