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Unzählige Ratgeber versprechen heutzutage Hilfe bei fast jedem Problem. Doch was ist, wenn wir nicht wissen, was uns überhaupt belastet, was uns immer an dieselben Grenzen stoßen lässt? Das "Seelenbuch" setzt genau hier an: beim Problem. Mithilfe von Fragebögen, Multiple-Choice-Tests und informativen Tabellen erkennt der Leser schnell, in welchen Lebensbereichen Handlungsbedarf besteht. Und er bekommt gezielt Übungen an die Hand, mit denen er Schritt für Schritt zu sich selbst zurückfinden und wieder im Einklang mit seiner Seele leben kann.