Kontakt
Jak nakupovat
Doručení
Nákupní rádce
Dieta Dash 2022
Ricette a Basso Contenuto Di Sodio Per Accelerare La Perdita Di Peso E Ridurre La Pressione Sanguigna Migliorando La Tua Salute
Italština
61 b
Až 30 dní na vrácení zboží
Zákazníci také koupili
/
Pevná
1 112
Kč
La dieta DASH è uno strumento facile e sostenibile per creare uno stile di vita sano.
Mangiare sano non significa che devi privarti dei tuoi cibi preferiti anche se soffri di ipertensione e pressione alta.
Devi solo sapere come mescolare e abbinare gli alimenti e avere le giuste dimensioni delle porzioni per assicurarti di non superare il limite giornaliero sano di calorie e sodio che è giusto per la tua salute.
DASH, che sta per Dietary Approaches to Stop Hypertension, aiuta a mantenere livelli di pressione sanguigna sani. Riduce anche il rischio di problemi intestinali e di cancro.
Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue e rafforza le ossa.
Questo piano alimentare si basa sulle giuste proporzioni. Richiede di mangiare verdure ricche di proteine, di limitare l'assunzione di sale a 200 mg al giorno, di ridurre la carne rossa, i dolci e le bevande zuccherate, e di mangiare cibi poveri di colesterolo e di grassi totali.
Con così tante ricette da provare, sarà più facile impegnarsi nel piano alimentare. Questo vi farà dimenticare di mangiare troppi cibi lavorati e salati.
Il piano alimentare DASH è uno stile di vita. Richiede cambiamenti graduali nelle vostre abitudini alimentari e un impegno a seguire altre tecniche di salute per migliorare i suoi effetti.
Cosa stai ancora aspettando?
Prendi la tua copia ora!
Informace o knize
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovanéhoMohlo by vás také zajímat
/
Brožovaná
342
Kč
/
Brožovaná
1 625
Kč
Ahoj! Jsem Libroamiko, tvůj knižní rádce.
Jak ti můžu pomoct?