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dieta Dukan
Jazyk
Italština
Italština
Kniha
Kniha
La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti...
Celý popis
Libristo kód: 36838581
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La dieta Dunkan è articolata in quattro fasi, e fin dai primi giorni assicura risultati sorprendenti. Nella prima fase di attacco consente di spaziare, senza limiti di quantità né vincoli di orario, tra ben 78 alimenti ricchi di proteine. Nella seconda fase, quella di crociera, gli alimenti che si consumano liberamente sono oltre 100: le 78 proteine della prima fase a cui si associano le verdure. La terza fase, di consolidamento, permette di integrare frutta, pane, formaggio e cereali e di regalarsi due pasti "della festa" a settimana, in cui ci si può concedere un po' di tutto. Infine, la quarta e ultima fase, di stabilizzazione, prevede il consumo di ciò che si vuole per tutta la vita, 6 giorni su 7, senza mai più recuperare peso.
Informace o knize
Plný název
dieta Dukan
Autor
Pierre Dukan
Jazyk
Italština
Italština
Vazba
Kniha - Kniha
Datum vydání
2019
Počet stran
352
EAN
9788868365172
Libristo kód
36838581
Nakladatelství
Sperling & Kupfer
Váha
253
Rozměry
127 x 197 x 21
