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Dieta para runners
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?Estás pensando en correr tu primera maratón??Te tienta participar enla próximacarrera popular de tu ciudad? Seguramenteya te estéspreparando físicamente,pero no tienes claro cuál sería lamejornutrición posible para estar a punto. Dietapara runners es ellibro que estabas buscando,con los mejores consejos y lasmejoresrecetas para preparar de la mejormanera posible el antes, eldurante y eldespués de cada prueba atlética que deseesafrontar.Incluye además un test deautochecking para detectar el perfil ylasnecesidades nutricionales más adecuadaspara cada corredor.LucíaBultó es una prestigiosa nutricionistacon más de veinticinco a?os detrayectoriaprofesional y Elena Maestre esdiplomada en Nutrición yDietética y profesorade la Universidad de Barcelona.
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