Dnevnik: rad sa sjenom

Rad sa sjenom, poznat i kao shadow work, moćna je tehnika rada s našim podsvjesnim umom. Suočavanjem sa sjenama ili nesvjesnim dijelovima sebe radimo na svojim traumama, strahovima i negativnim emocijama koje su povezane s arhetipovima. Naolje razumijemo kako oni i danas utječu na naš život te kako ih integrirati ili ih se riješiti – što posljedično može dovesti do poboljšanja odnosa i ponašanja, te osvještenijeg i smirenijeg života. Dnevnik: Rad sa sjenom, jedan odnijih svjetskih priručnika na tu temu, milijunima je čitatelja diljem svijeta pomogao suočiti se sa svojim sjenama i integrirati ih. U njemu ćete pronaći natuknice, savjete i praktične vježbe koji će vam pomoći istražiti skrivene aspekte ve ličnosti koje ste do sada potiskivali ili čak nijekali. Kroz rad sa sjenom steći ćete dublje razumijevanje svojih strahova, nesigurnosti i negativnih obrazaca ponašanja te naučiti kako ih prihvatiti ili prevladati a sve u cilju postajanja auten?nije verzije sebe. Bez obzira na to borite li se s tjeskobom, imate li probleme u vezi ili jednostavno pokušavate raditi na sebi, Dnevnik: Rad sa sjenom nudi vam moćan alat za osobnu transformaciju. S njim ćete se uputiti na putovanje prema samootkanju i iscjeljenju koji će vam pomoći postići svoj puni potencijal.