Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zjistit stav objednávky

Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

Kurýr DPD 69 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Zásilkovna 39 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 49 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Don't Act Your Age

Name: Don't Act Your Age
Brand: Kik Books
SKU: 49648303
Price: 358 CZK
Availability: InStock
Author: Leigh Elder
ISBN: 9780473756482

Leigh Elder

Jazyk

Angličtina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 49648303

Nakladatelství Kik Books, září 2025

How would you feel if you could turn back the clock and become younger by the day, biologically that... Celý popis

Libristo kód: 49648303

36 b

358 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme za 14-21 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

How would you feel if you could turn back the clock and become younger by the day, biologically that is?

Well, this is entirely possible by making the right lifestyle changes, improving the overall health of your cells and slowing down the rate that you are aging at.

The results, says author Leigh Elder, can seem almost like magic as overall health improves. With just a few simple food and life changes, you will:

- Lose weight effortlessly with the unique 'Eat For Keeps' programme
- Discover the secrets of how super-agers like legendary middle-distance runner John Walker's coach Arch Jelley at 103 is still fit and active
- Retain your physical abilities into old age by practising a special new concept called 'The BAFFS'
- Learn a unique and simple method that helps you get fit sitting at your desk
- Effortlessly establish new lifestyle habits by using the 'atomic habits' principles.

This innovative book has many simple exercises, health hacks and action steps to help you live your best possible life.

Herečka & Polyglotka

EWA KASP pro

Přehrát video

Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název Don't Act Your Age

Autor Leigh Elder

Jazyk

Angličtina

Vazba Kniha - Brožovaná

Datum vydání 2025

Počet stran 286

EAN 9780473756482

ISBN 047375648X

Libristo kód 49648303

Nakladatelství Kik Books

Váha 468

Rozměry 152 x 229 x 17

Kategorie

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Rodina a zdraví > Jak na osobní, sociální, zdravotní problémy/rady o osobních, sociálních a zdravotních problémech > Jak na stárnutí/rady o stárnutí

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Motivační, self-help knihy a osobní rozvoj > Populární psychologie > Asertivita, motivace a sebeúcta