EL ARTE DE CREAR RECUERDOS

Cada año nos llega con un número exacto de días, pero algunos pasansin dejar rastro, mientras otros los recordaremos para siempre.Como investigador y experto en felicidad, Meik sostiene que nuestrafelicidad depende en gran parte de nuestra relación con nuestro pasado y de los recuerdos que guardamos de él, y de nuestra capacidad paraconstruir un relato positivo de nuestra vida hasta hoy.En este interesante e inspirador libro, Meik intenta contestar muchasde las grandes preguntas que nos hacemos: ¿Por qué recordamos lo querecordamos? ¿Cómo se codifican, almacenan y recuperan las experiencias y la información? ¿Por qué una canción, un olor o un sabor nos puedede repente hacer recordar algo que habíamos olvidado? Meik nos habladel poder de la nostalgia, que actúa como un banco de felicidad,atesorando recuerdos positivos a los que podemos recurrir en momentosde necesidad, pero ¿es posible crear nuevos recuerdos antes de que seacabe el almacenamiento?Meik nos demuestra que sí, y combinando su investigación sobre lafelicidad y las técnicas mnemotécnicas nos explica cómo hacerlo, dequé forma podemos acelerar la construcción de recuerdos nostálgicosque nos duren toda la vida y nos ayuden a ser más felices.