Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zjistit stav objednávky

Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Emoce pod kontrolou

Matthew McKay

Jeffrey C. Wood

Jeffrey Brantley

Jazyk

Čeština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 25471587

Nakladatelství Portál, prosinec 2019

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně s... Celý popis

Libristo kód: 25471587

34 b

339 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme do 4 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Transformace emoční bolesti v psychoterapii Ladislav Timuľák

Brožovaná

382 Kč

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty Heinz-Peter Röhr

Brožovaná

254 Kč

ACT jednoduše Russ Harris

Pevná

554 Kč

Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv Matthew McKay

Brožovaná

229 Kč

Nemusíš si ubližovat Sheri Van Dijk

Brožovaná

297 Kč

Emoce pod kontrolou Radka Loja

Kniha

254 Kč

150 terapeutických her pro dospívající Kevin Gruzewski

Brožovaná

296 Kč

Když ty nejsi ty Anita de Nennie

Brožovaná

288 Kč

Arteterapie Margarethe Hauschková

Brožovaná

266 Kč

Kognitivně behaviorální terapie Judith S. Becková

Pevná

644 Kč

Arteterapie v souvislostech Marie Lhotová

Brožovaná

424 Kč

Ztráta kontroly Heinz-Peter Röhr

Brožovaná

280 Kč

Za tajemstvím pohádek Bruno Bettelheim

Brožovaná

424 Kč

Arteterapeutické aktivity a mindfulness Dawn D'Amico

Brožovaná

314 Kč

Podpora pozitivního chování Tony Osgood

Brožovaná

339 Kč

Terapie přijetí a odhodlání - Proces a praxe všímavé změny Steven C. Hayes

Pevná

679 Kč

Manuál DBT Marsha M. Linehan

Brožovaná

594 Kč

Transakční analýza v psychoterapii Eric Berne

Brožovaná

467 Kč

6 dovedností pro zvládání nálady Matthew McKay

Brožovaná

212 Kč

Mindfulness u dětí a dospívajících Debra Burdick

Brožovaná

424 Kč

Schematerapie Joan Farell

Pevná

500 Kč

Tělo sčítá rány Bessel van der Kolk

Pevná

427 Kč

Zvládání emocí Sonia Ali

Brožovaná

190 Kč

Manipulační léčba Karel Lewit

Pevná

959 Kč

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce. DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí. Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.