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« Je ne suis ni un marcheur de l’extrême, ni un spécialiste en rando, en trail ou en trekking , et encore moins en pèlerinage mystique. Quelques connaissances physiologiques et médicales, y compris en médecine traditionnelle chinoise (MTC) me permettent néanmoins de percevoir des principes fondamentaux, mais souvent ignorés, de la marche de longue durée.
(…)
Considérez donc ce guide empirique comme un élément de préparation à des randos de longue durée, sur la base de ce que j’ai vécu moi-même et de ce que j’ai pu partager avec d’autres, mes guides et mes anges gardiens. Puisse l’une ou l’autre de mes remarques vous aider à poser vos pieds d’une manière agréable à un bon endroit sur les chemins que vous choisirez de parcourir après lecture ».
Extrait de la préface
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