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Španělština
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Kniha
Brožovaná
ESTIRÁNDOSE es el libro de fitnessámás famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a...
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Libristo kód: 44341578
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ESTIRÁNDOSE es el libro de fitnessámás famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Pr otegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía más completa y propone, entre otros:Series de estiramientos para los diferentesámomentos del día.Ejercicios específicos para cada deporte.Programas para superar el dolor de espalda.Estiramientos que contrarrestan el sobreúso de pantallas (móviles, tabletas y ordenadores).
Informace o knize
Plný název
ESTIRANDOSE GUIA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
Jazyk
Španělština
Španělština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Datum vydání
2023
Počet stran
256
EAN
9788491180456
Libristo kód
44341578
Nakladatelství
RBA Integral
Váha
200
Rozměry
140
