Evitons 80% des maladies graves

Ce livre présente les informations qui permettent d'éviter la grande majorité des maladies, et peuvent être suivies avec confiance, puisqu'elles proviennent de professionnels de la santé et de chercheurs scientifiques diplômés.
C'est désormais 35 livres, dont 25 auteurs sont médecins, 7 sont des docteurs en science (PhD), et deux sont nutritionniste-diététiciennes diplômées, exerçant en milieu hospitalier.

J'ai ajouté un article sur l'état de santé au départ à la retraite, car il est assez mauvais, alors que c'est enfin le moment de la grande liberté dans la vie de millions de personnes.

Contre les MCV j'ai ajouté le livre du Dr Caldwell qui prouve que les résultats positifs du régime méditerranéen peuvent être augmentés en supprimant les huiles, même l'huile d'olive. Il y a d'autres médecins qui sont arrivés à cette conclusion, et c'est ce que concluait aussi la grande étude de Chine.

Contre le cancer j'ai ajouté un livre du Dr Servan-schreiber qui décrit les composantes du mode de vie adapté, mais surtout, aborde le problème de l'inflammation chronique qui précède l'apparition du cancer. J'ai aussi ajouté des études Européennes récentes qui montrent enfin les processus moléculaires à l'œuvre qui lient certains cancers avec la viande et la malbouffe, la science avance.

Contre les démences j'ai ajouté le livre du Dr Bredesen et sa publication de 2014, avec son programme qui permet de prévenir Alzheimer, mais aussi les autres maladies de civilisation.

Contre le diabète j'ai résumé le livre du Dr Fung, un néphrologue américain, plein de détails sur les méfaits de beaucoup d'aliments.

Et contre la cinquième cause de mortalité, le suicide, j'ai ajouté le livre du Pr Joyeux, ainsi qu'un chapitre sur l'intérêt biochimique de la vitamine C contre la dépression.