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Fitrun Challenge 100 jours
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Francouzština
Francouzština
Kniha
Pevná
Prêt pour le FITRUN Challenge ? Défiez-vous ! Un programme complet sur 100 jours. Une séance de 15 m...
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Prêt pour le FITRUN Challenge ? Défiez-vous ! Un programme complet sur 100 jours. Une séance de 15 minutes chaque jour, sans matériel, ludique et accessible à tous. Pour tous les adeptes de course à pied et de trail. Le programme idéal de renforcement pour compléter et progresser dans votre pratique de course à pied. Du travail de renforcement global mais aussi des ateliers spécifiques pour travailler votre foulée, votre capacité à courir en tout terrain ou encore à simuler le dénivelé (D+).
Informace o knize
Plný název
Fitrun Challenge 100 jours
Autor
MALARDE
Jazyk
Francouzština
Francouzština
Vazba
Kniha - Pevná
EAN
9782957061624
Libristo kód
36195614
