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Sich in andere hineinzuversetzen, fällt vielen Menschen schwer. Durch die Illusion des Getrenntseins können sie sich meist nicht als Teil des großen Ganzen sehen. Die alte schamanische Technik "Grokken" hilft uns, uns in andere Energieformen einzufühlen, um dadurch unser Blickfeld zu erweitern und neue Seinsformen zu erleben. Dabei ist die Identifikation nicht auf andere Menschen beschränkt. Auch in Tiere, Pflanzen und Steine können wir uns hineinversetzen. Die erfahrene Schamanin Jeanne Ruland erläutert die Hintergründe der Technik des Grokkens und zeigt anhand praktischer Übungen, wie jeder sie anwenden kann!