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GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS

Name: GUIA PRACTICA DE MINDFULNESS
Brand: FUNDACION CONFEMETAL FC
SKU: 44121553
Price: 359 CZK
Availability: InStock
Author: LOZANO PEREZ
ISBN: 9788419272966

LOZANO PEREZ

JOSE LUIS

Jazyk

Španělština

Kniha Kniha

Libristo kód: 44121553

Nakladatelství FUNDACION CONFEMETAL FC, srpen 2023

¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centr... Celý popis

Libristo kód: 44121553

36 b

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¿Coges el coche de buena mañana, llegas al trabajo y te preguntas, cómo he llegado? ¿Te cuesta centrarte y concentrarte? ¿Padeces los efectos secundarios del multitasking? ¿Te cuesta ser consciente del ahora y disfrutar del presente? Seguro que a veces te has hecho estas preguntas u otras por el estilo; todas ellas tienen un denominador común que es mindfulness.En este libro encontrarás respuesta a todas estas preguntas y otras; estamos ante una obra que aglutina los estudios e investigaciones sobre mindfulness y los adapta y aplica al entorno no solo personal y social sino también laboral. Incluye meditaciones para que vayas practicando, porque el secreto será practicar, practicar y practicar. Con un estilo claro, sugerente y riguroso a la vez. Un libro esencial e imprescindible para cualquier persona que comparta la inquietud de entrenar su mente para no ser esclavo ni del pasado ni del futuro.« Este libro es fruto del compromiso del autor con la práctica de Mindfulness desde hace años, y de su constante dedicación en crear recursos para el bienestar de las personas en el entorno laboral. Espero que su contribución anime a descubrir los benecios que aporta la Atención Plena».Luis Gregoris de la Fuente.