Zjistit stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zapomenuté heslo
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč
phone Kontakt phoneJak nakupovat
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

HEALTH OPTIMIZATION

A Practical Guide to Sleep, Mental Resilience, Longevity, Biohacking, and Risk Management

Jazyk AngličtinaAngličtina
Kniha Brožovaná
Kniha HEALTH OPTIMIZATION Christine Obworo
Libristo kód: 50620093
Nakladatelství Independently published, listopad 2025
"Your body is not a fixed machine-it is software that updates itself with every choice you make. Bio... Celý popis
? points 19 b
186 Kč
Skladem u dodavatele Odesíláme za 9-15 dnů

30 dní na vrácení zboží

"Your body is not a fixed machine-it is software that updates itself with every choice you make. Biohacking simply teaches you how to write better code."
Imagine waking up every day feeling fully energized, your mind razor-sharp, your body resilient, and your health optimized for decades to come. Imagine a life where fatigue, stress, and preventable disease no longer dictate your limits.
Health Optimization is the ultimate blueprint for anyone who refuses to settle for average. In this practical, science-backed guide, you'll discover how to:

  • Harness the power of sleep and circadian rhythm to restore energy and focus
  • Build mental resilience and regulate stress like elite performers
  • Apply biohacking techniques safely to boost energy, cognition, and physical performance
  • Implement longevity strategies that add life to your years and years to your life
  • Master risk management, preventing setbacks, and protecting your health proactively
Through engaging stories of real-life pioneers, step-by-step action plans, and practical reflection exercises, this book isn't just theory-it's a complete system for transformation. Whether you're a busy professional, an aspiring biohacker, or someone simply seeking a longer, healthier, more vibrant life, Health Optimization gives you the tools, insights, and roadmap to take control of your biology and unlock your true potential.
It's time to stop surviving and start thriving. Optimize your body, sharpen your mind, extend your life. Your best self is waiting.

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název HEALTH OPTIMIZATION
Autor Christine Obworo
Jazyk Angličtina
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2025
Počet stran 138
EAN 9798276406497
Libristo kód 50620093
Nakladatelství Independently published
Váha 196
Rozměry 152 x 229 x 8

Kategorie

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Rodina a zdraví > Jak na osobní, sociální, zdravotní problémy/rady o osobních, sociálních a zdravotních problémech > Jak na stárnutí/rady o stárnutí
Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Rodina a zdraví > Kondice a strava > Cvičení a knihy o cvičení
Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Motivační, self-help knihy a osobní rozvoj
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné
Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet