HELEMAAL MIJ

Leven met een dissociatieve identiteitsstoornis kan moeilijke vragen oproepen over geheugen, identiteit, dissociatie, relaties en het dagelijks leven. Het begrijpen van deze ervaringen hoeft niet te beginnen met angst of sensatiezucht.

HELEMAAL MIJ biedt een duidelijke, empathische en praktische kennismaking met DIS voor lezers die onlangs de diagnose hebben gekregen, onderzoeken of dissociatie mogelijk een rol speelt, iemand ondersteunen om wie ze geven, of de aandoening simpelweg beter en nauwkeuriger willen begrijpen.

In dit boek leer je hoe dissociatie het geheugen, de identiteit, emoties, relaties en het dagelijks functioneren kan beïnvloeden. Je vindt er ook praktische manieren om jezelf te aarden, informatie te ordenen, patronen te herkennen, meer stabiliteit op te bouwen, effectiever te communiceren, grenzen te stellen en passende professionele ondersteuning te zoeken.

Het boek gaat zorgvuldig om met trauma en geheugen. Het moedigt geen geforceerd herinneringen ophalen, zelfdiagnose of een universeel model van herstel aan. In plaats daarvan ligt de nadruk op veiligheid, begrip, individuele verschillen, praktische manieren om met moeilijkheden om te gaan en het opbouwen van een betekenisvol leven dat verder gaat dan alleen het beheersen van symptomen.

Het allerbelangrijkste is dat HELEMAAL MIJ een boodschap biedt die gemakkelijk verloren kan gaan wanneer een diagnose overweldigend wordt: een diagnose kan een deel van je ervaringen beschrijven zonder te bepalen wie je als geheel bent.