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Hiit
Jazyk
Španělština
Španělština
Kniha
Brožovaná
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones descri...
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Libristo kód: 42221378
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Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico. Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta. Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso. Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente. Otros títulos de la colección: -Fisiología del yoga -Running -Entrenamiento de fuerza
Informace o knize
Plný název
Hiit
Autor
DK
Jazyk
Španělština
Španělština
Vazba
Kniha - Brožovaná
Datum vydání
2023
Počet stran
224
EAN
9780241619872
Libristo kód
42221378
Nakladatelství
DK
Váha
678
Rozměry
2040 x 2390
