Zjistit stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zapomenuté heslo
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč
phone Kontakt phoneJak nakupovat
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Jóga pro lepší spánek

Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku

Jazyk ČeštinaČeština
Kniha Brožovaná
Kniha Jóga pro lepší spánek Mark Stephens
Libristo kód: 32908787
Nakladatelství CPress, červenec 2020
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cviče... Celý popis
? points 28 b Připravujeme Připravujeme
279 Kč
Očekávané naskladnění Naskladnění 13. 07. 2026

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Top
Cvičení při bolestech zad Jan Hnízdil / Kniha Brožovaná
common.buy 21 Kč
Lekce jógy André Van Lysebeth / Kniha Brožovaná
common.buy 235 Kč
Jóga Pránájáma André Van Lysebeth / Kniha Brožovaná
common.buy 235 Kč
Zdokonaluji se v józe André Van Lysebeth / Kniha Brožovaná
common.buy 188 Kč
Učím se jógu André Van Lysebeth / Kniha Brožovaná
common.buy 228 Kč
Připravujeme
Jóga po celý rok Zuzana Klingrová / Kniha Brožovaná
common.buy 399 Kč
Jóga 7 minut denně Gertrud Hirschi / Kniha Pevná
common.buy 274 Kč
Jóga 7 minut denně v práci Gertrud Hirschi / Kniha Kniha
common.buy 307 Kč
Rádža Jóga Donald J. Walters / Kniha Pevná
common.buy 323 Kč
Žijte jógu Václav Krejčík / Kniha Brožovaná
common.buy 378 Kč
Jóga pro začátečníky Cory Martin / Kniha Brožovaná
common.buy 254 Kč
Emoční jóga Bija Bennettová / Kniha Brožovaná
common.buy 267 Kč
Jóga pro zdravá záda Gertrud Hirschi / Kniha Brožovaná
common.buy 226 Kč
Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli Eric Harrison / Kniha Brožovaná
common.buy 220 Kč
Čtyři knihy o józe Svámí Vivékánanda / Kniha Brožovaná
common.buy 286 Kč
Jóga prstů Gertrud Hirschi / Kniha Brožovaná
common.buy 269 Kč
Jóga podle čaker Judith Anodea / Kniha Brožovaná
common.buy 467 Kč
Jóga srdce Andrew Harwey / Kniha Brožovaná
common.buy 243 Kč
100 nejhezčích výletů po Česku a Slovensku Jan Hocek / Tiskovina Mapa
common.buy 399 Kč
Připravujeme
Recepty ze Svatojánu Eva Francová / Kniha Pevná
common.buy 959 Kč
Top
Stravou proti zánětu David Frej / Kniha Brožovaná
common.buy 277 Kč
Tvoje imunita David Frej / Kniha Pevná
common.buy 213 Kč
Top
Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč Michel Odoul / Kniha Brožovaná
common.buy 221 Kč
Hubněte s aktivním středem těla Kenichi Sakuma / Kniha Brožovaná
common.buy 181 Kč

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název Jóga pro lepší spánek
Autor Mark Stephens
Jazyk Čeština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2020
Počet stran 264
EAN 9788026431923
Libristo kód 32908787
Nakladatelství CPress
Váha 520
Rozměry 176 x 247 x 20

Kategorie

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Mysl, tělo, duše > Mysl, tělo, duše: meditace a vizualizace
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat

Připravujeme
Foukneš do pěny Radka Třeštíková / Kniha Brožovaná
common.buy 319 Kč
Nejlepší víkend Patrik Hartl / Kniha Brožovaná
common.buy 432 Kč
Svět přírodních antivirotik Jiří Kuchař / Kniha Pevná
common.buy 229 Kč
Českem od severu k jihu Jan Hocek / Kniha Pevná
common.buy 399 Kč
Delfíni, láska a osud Ilona Selkeová / Kniha Kniha
common.buy 263 Kč
Top
Já & písnička 6 / Tiskovina Noty
common.buy 180 Kč
Hathajóga Karel Werner / Kniha Brožovaná
common.buy 174 Kč
Nová Němčina do ucha / Audio Audio CD
common.buy 668 Kč
Jižní stezka Českem od západu k východu Jan Hocek / Tiskovina Mapa
common.buy 399 Kč
O bolesti zad Jan Hnízdil / Kniha Brožovaná
common.buy 138 Kč
Jóga krok za krokem Gítánanda Giri Svámí / Kniha Pevná
common.buy 287 Kč
Jóga proti bolestem v zádech Paramhans svámí Mahéšvaránanda / Kniha Brožovaná
common.buy 471 Kč
Jóga v terapii David Emerson / Kniha Brožovaná
common.buy 216 Kč
Dračí skok Anne McCaffreyová / Kniha Pevná
common.buy 276 Kč
Anglická Abeceda - Pomůcka pro školáky / Kniha List
common.buy 15 Kč
Top
Dort pro Fiškuse Sven Nordqvist / Kniha Pevná
common.buy 269 Kč
Budoucnost organizací (3.vyd.) Frederic Laloux / Kniha Brožovaná
common.buy 482 Kč
Slovem a mečem Ivana Špičková / Kniha Pevná
common.buy 214 Kč
Metalické samolepky - Zoo neuvedený autor / Kniha Brožovaná
common.buy 66 Kč
Gerontologie pro sociální práci Beáta Krahulcová / Kniha Brožovaná
common.buy 341 Kč
Nesmělost Philip G. Zimbardo / Kniha Brožovaná
common.buy 87 Kč
O spaní před spaním Sally Symesová / Kniha Pevná
common.buy 299 Kč
Piatnik Kvarteto - Auta snů (papírová krabička) / Tiskovina Karty
common.buy 34 Kč
Top
Desatero smyslů Jaroslav Petr / Kniha Pevná
common.buy 316 Kč

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné
Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet
Knižní rádce Libroamiko
Ahoj, jsem Libroamiko, můžu pomoct?