LIBRISTO 0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
PPL Parcel Shop 54 Balík do ruky 74 Balíkovna 49 PPL 99 Zásilkovna 54

Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti

Jazyk ČeštinaČeština
Kniha Brožovaná
Kniha Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti Petra Brachtová
Libristo kód: 44223233
Nakladatelství Kazda, listopad 2023
Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová vyvinuli je... Celý popis
? points 27 b TOP TOP
271
Skladem Odesíláme do 24 hodin

30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

TOP Připravujeme
Buchty po ránu Josef Maršálek / Brožovaná
common.buy 327
TOP Připravujeme
Inspirace Baťa Gabriela Končitíková / Pevná
common.buy 332
TOP Připravujeme
Cvičení při bolestech zad Jan Hnízdil / Brožovaná
common.buy 19
TOP
Prcek nalepuje 1+ Sylwia Izdebska / Brožovaná
common.buy 73
TOP
Terapie mezi stromy Adam Táborský / Brožovaná
common.buy 274
TOP
Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finando / Brožovaná
common.buy 326
TOP
Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv Matthew McKay / Brožovaná
common.buy 229
TOP Výprodej
Buďte v 50 fit jako ve 30 Thorsten Tschirner / Brožovaná
common.buy 259
TOP
Stříhej papír! Toshihiko Karakida / Brožovaná
common.buy 106
TOP
Kniha pro ženy Milan Studnička / Pevná
common.buy 319
TOP
Pohodové rodičovství Milan Studnička / Pevná
common.buy 343
TOP
Kdo jsem a co tady dělám? Rostislav Honus / Brožovaná
common.buy 229
TOP
Po Bábelu George Steiner / Pevná
common.buy 218
Dějiny Arménie Petra Košťálová / List
common.buy 423
Výprodej
Hojení vnitřních ran Rolf Sellin / Brožovaná
common.buy 274

Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová vyvinuli jedinečnou, účinnou metodu proti bolesti kolenou. ***** V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se bolestí konečně zbavit, jak se pomocí speciálně vymyšlených cviků Liebschera a Brachtové, vhodnými fasciálními masážemi a léčebnou osteopresurou můžete sami úspěšně léčit, jak časté bolesti kolenou účinně omezíte a zůstanete bez bolesti až do vysokého věku. ***** 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU 1.Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte. 2.Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku. 3.Pravidelně cvičit šest dní v týdnu. 4.Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru. 5.Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud to budete dodržovat čtrnáct dní, stane se i cvičení rutinou a bude pro vás stále snazší. 6.Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte. 7.Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně. 8.Pokud vám čas nestačí na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech. 9.Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.). 10.S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků. ***** Samoléčba bolestí kolenou METODOU LIEBSCHER & BRACHT: - Poznejte skutečné příčiny bolestí kolenou - Skoncujte s pocitem bezmoci - Rozvíjejte důvěru v zacházení s vlastním tělem. - Ulevte si od bolesti kolenou sami a natrvalo - Vraťte se do formy a rozhýbejte se - Získejte novou chuť do života a kvalitu života - Vybudujte sílu a pružnost nohou - Najděte konečně opět zálibu ve sportu - Zůstaňte bez bolesti kolenou až do vysokého věku

Informace o knize

Plný název Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti
Jazyk Čeština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2023
Počet stran 128
EAN 9788076701397
ISBN 978-80-7670-139-7
Libristo kód 44223233
Nakladatelství Kazda
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné 1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat

TOP
NOHAVICA a jeho naše malá válka Přemysl Houda / Pevná
common.buy 299
TOP
Těhotnej kuchař - Cháluj líp! Těhotnej Kuchař / Pevná
common.buy 429
TOP
Rozvíjejte naplno mozek svého dítěte Daniel J. Siegel / Brožovaná
common.buy 327
TOP Nové
Jak zhubnout břicho - Dejte sbohem břišnímu tuku Sarah Schockeová / Brožovaná
common.buy 299
TOP Výprodej
Jsem tady 2024 Eva Salvatore Burešová / Diář
common.buy 310
TOP
Pravěký svět Zdeňka Buriana - Kniha 2 Ondřej Müller / Pevná
common.buy 1 999
TOP
Wehrmacht 1935-1945 / Kniha
common.buy 1 493
TOP
Léčíme si koleno sami Robert Lindsay / Brožovaná
common.buy 299
TOP Připravujeme
Karel - Příběhy z trezoru Alka Hájková / Pevná
common.buy 293
Roma boy Jitka Štichauerová / Pevná
common.buy 319
Výprodej
Andělský strom Lucinda Riley / Pevná
common.buy 340
Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Claudia Ritterová / Brožovaná
common.buy 262
VÍCE Stříhej papír! / Brožovaná
common.buy 113
Moderní kurandera II Lucie Chaya / Pevná
common.buy 319

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet