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L'encyclopédie du Yoga postural
Jazyk
Francouzština
Francouzština
Kniha
Brožovaná
Plus de 300 pages et 1 000 photos pour aborder dans les plus petits détails 51 postures-cl&ea...
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Plus de 300 pages et 1 000 photos pour aborder dans les plus petits détails 51 postures-clé.Une exigence de précision et des illustrations à la mesure de la rigueur du yoga Iyengar, avec pour chaque posture : les étapes de la posture, les actions-clé, les repères d’alignement, les précautions, les adaptations (pour débutants comme pour confirmés), l’utilisation des accessoires et les exercices de préparation conseillés.Un livre de yoga moderne et original : 100 exercices de renforcement musculaire et d’assouplissement pour préparer les postures.Deux enseignants ayant une longue expérience pédagogique dans l’art de cerner les difficultés des pratiquants.
Informace o knize
Plný název
L'encyclopédie du Yoga postural
Autor
Marie Amar, Philippe Amar
Jazyk
Francouzština
Francouzština
Vazba
Kniha - Brožovaná
EAN
9782842219642
Libristo kód
38359571
