LA GUÍA PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

.Aproximadamente el 20% de la población son personas altamentesensibles..Las personas altamente sensibles perciben de manera intensa estímulos que el resto no sienten..Una guía práctica y accesible para aprender a controlar estacapacidad.¿Soportas mal el ruido, las luces brillantes y los ambientes caóticos? ¿Te agobian las multitudes, te abruma la presión laboral y te sientes invadido por las emociones ajenas? Si has respondido de maneraafirmativa, es muy posible que seas altamente sensible, personasdotadas de un sistema nervioso extraordinariamente perceptivo ydelicado que reciben mucha más información sensorial que el individuomedio.Ted Zeff, doctor en Psicología, no solo es uno de los mayores expertos en una problemática que está de plena actualidad. También es unapersona altamente sensible, por lo que conoce bien la tensión quegenera tratar de encajar en un entorno acelerado y saturado deestímulos, tanto físicos como emocionales. Desde su experienciapersonal y profesional, ahonda en la problemática de la altasensibilidad a la vez que ofrece una gran variedad de estrategiasprácticas para recuperar el bienestar de cuerpo, mente y alma. Con las herramientas adecuadas, la sensibilidad extrema se convierte en unextraordinario don que debemos cultivar y reivindicar en este mundoagresivo y altamente competitivo.