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La méthode the Belly lab : objectif ventre plat

Name: La méthode the Belly lab : objectif ventre plat
Brand: HACHETTE PRAT
SKU: 35396249
Price: 573 CZK
Availability: PreOrder
Author: Joëlle Bildstein
ISBN: 9782016280386

Joëlle Bildstein

Jazyk

Francouzština

Kniha Kniha

Nakladatelství HACHETTE PRAT

La méthode TBL : se réconcilier avec son ventre et ses émotionsSon object... Celý popis

Libristo kód: 35396249

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La méthode TBL : se réconcilier avec son ventre et ses émotionsSon objectif est d'aider les femmes à se réconcilier avec leur ventre à travers des exercices de gymnastique douce dite « hypopressive » ou « posturale » basés sur la respiration et le périnée.Des exercices courts, simples et efficaces pour obtenir un ventre plat, que l’on pratiquer toute la journée : au réveil, dans sa voiture, au bureau, assise, débout, allongée…Une approche holistique qui aide aussi à développer la mécanique du lien corps-esprit, d’être plus en harmonie avec son corps, mieux le connaître et mieux se connaître. Le nouveau livre de Joëlle Bildstein : une approche globale pour se réconcilier avec son ventreL’expérience de JoëlleLe constat et les symptômes : pourquoi notre ventre n’est-il pas plat ?La méthode TBL en détailLe programme d’exercices Une approche a largement démontré son efficacité et convaincu près de30 000 femmes.