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Esta obra es una guía práctica para aplicar los conceptos de la Visión Integral desarrollada por Ken Wilber en la vida cotidiana. Combinateoría con ejercicios originales, ejemplos reales y gráficosilustrativos para ofrecer un manual ambicioso y realista a la vez.No se trata sólo de una nueva aproximación al autodesarrollo, sinotambién de una forma de dar sentido -y emplear más adecuadamente- lostesoros de sabidurías y prácticas que nos permiten cultivar una vidamás iluminada. Otil tanto para profesionales muy ocupados, estudiantes universitarios, jubilados, familias enteras como para atletas,yoguis... y tan válido para los seguidores de cualquier religióncomo para agnósticos irreverentes!Combinando ejercicios originales, ejemplos vívidos, teorías punteras y gráficos muy ilustrativos, este libro está llamado a convertirse enel manual de referencia para actualizar la plenitud y la libertad enel siglo XXI.