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Libro completo del yoga

Name: Libro completo del yoga
Brand: Editorial Mirach, S.A.
SKU: 13182867
Price: 791 CZK
Availability: InStock
Author: Hewitt
ISBN: 9788492773008

Hewitt

James

Jazyk

Španělština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 13182867

Nakladatelství Editorial Mirach, S.A., listopad 2013

Yoga y del Yoga Práctico, así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera ex... Celý popis

Libristo kód: 13182867

79 b

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Yoga y del Yoga Práctico, así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera explica los fundamentos del Yoga y describe los beneficios de la relajación, la higiene y la dieta yóguicas. También da consejos detallados sobre el control de la respiración yóguica. La sección segunda constituye una de las guías más importantes jamás publicadas sobre las asanas o posturas físicas del Yoga. Instrucciones y dibujos claros y fáciles de seguir acompañan a las descripciones que hace James Hewitt de más de cuatrocientas posturas. El autor incluye calentamientos y muchas modificaciones para principiantes o personas que tengan problemas concretos. La sección tercera describe la historia y la filosofía del Yoga y se introduce en los diversos métodos de meditación, incluida la meditación transcendental. Analiza la influencia de la biorretroalimentación y del despertar de la energía psíquica en el contexto de las técnicas y objetivos clásicos de la meditación y del Yoga.