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LIBRO PRÁCTICO DE YOGA PARA NIÑOS
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El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios,concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma? y,este libro lleno de fotografías, es la herramienta que necesitas parainiciar el gozoso viaje de compartir el yoga con tus hijos. Aunque noseas un experto, puedes practicar con los más pequeños y será, sinduda, una gran oportunidad para afirmar la conexión mutua y compartirtiempo de calidad. Lisa Flyn, madre y experta en yoga infantil, te guiará de forma fácily divertida, a través de más de 200 posturas de yoga, meditaciones yactividades adecuadas para niños de entre dos y doce añosEn Libro práctico de yoga para niños encontrarás: - Meditaciones mindfulness para niños - Técnicas de respiración - Posturas individuales y posturas en pareja - Juegos de yoga en familia- Canciones- Relajación y visualización- Propuestas de secuencias- Consejos prácticos para cada edad. Y Mucho más?
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