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Los hábitos de un cerebro feliz = Habits of A Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
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Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro paraponer en marcha la química que genera felicidad. A través de unassencillas actividades, la autora explica el papel de las sustanciasque conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta porserotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevoshábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluyahacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la químicade la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfaccióncuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que teayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida másdichosa y más sana.íPrepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!
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