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Méditation

Name: Méditation
Brand: THEBOOKEDITION
SKU: 49663441
Price: 275 CZK
Availability: InStock
Author: Sina
ISBN: 9798319683861

Sina

Jazyk

Francouzština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 49663441

Nakladatelství THEBOOKEDITION, září 2025

Ce livre propose des techniques simples et pratiques de méditation, de pleine conscience et de respi... Celý popis

Libristo kód: 49663441

28 b

275 Kč

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Ce livre propose des techniques simples et pratiques de méditation, de pleine conscience et de respiration pour réduire le stress, retrouver la tranquillité intérieure et vivre plus consciemment. Lucien Sina vous offre un accès clair et pratique aux méthodes modernes et éprouvées de méditation et de pleine conscience. Grâce à des exercices simples de respiration, vous apprendrez à réduire le stress, à renforcer votre concentration et à retrouver votre équilibre émotionnel. De la méditation classique aux techniques de respiration innovantes, en passant par l'amour de soi, la sexualité spirituelle et la résilience, ce guide complet vous offre tous les outils pour cultiver la pleine conscien...