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Faire un livre sur la méditation qui ne soit pas une redite de ce qui a déjà été publié n'est pas facile mais tel est l'objectif de ce livre. A vous qui allez le lire, vous allez trouver des propositions de rituels, dans la simplicité, pour mettre en place une pratique méditative récurrente avec les bienfaits que cela peut apporter à votre vie. Vous trouverez aussi des méthodes, des thèmes, des idées de méditation qui peuvent vous ouvrir à des possibilités insoupçonnées à cet instant. Que du plaisir ! C'est l'ambition de ce livre : vous apporter du plaisir à méditer, à vous retrouver avec vous-même et à partir explorer des voies, des chemins, des pistes selon votre inspiration, vos besoins ou nécessités du moment. Je vous souhaite beaucoup de plaisir à découvrir et à pratiquer, même ponctuellement, la méditation.
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