Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zjistit stav objednávky

Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Mindful Anger

A Pathway to Emotional Freedom

Andrea Brandt

Jazyk

Angličtina

Kniha Pevná

Libristo kód: 04605075

Nakladatelství WW Norton & Co, duben 2014

Anger is one the most common human emotions, so if you're not feeling it, then you're probably uncon... Celý popis

Libristo kód: 04605075

58 b

581 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme za 14-20 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Zwischen zwei Tönen. Aus dem Leben des Arvo Pärt Maximilian Murmann

Pevná

574 Kč

LES NOUVELLES VOIES DE LA LITTÉRATURE AFRICAINE ET DE LA LIBÉRATION Naumann

Brožovaná

294 Kč

Chainsaw Man T02

Brožovaná

267 Kč

Handbuch Medienproduktion Paul Klimsa

Brožovaná

1 831 Kč

MEMORIAREN IBAIA ZABALA

Kniha

557 Kč

Anger is one the most common human emotions, so if you're not feeling it, then you're probably unconsciously burying it. But anger that is buried isn't actually gone. In fact, hidden or covert anger may be just as damaging as the overt, outwardly destructive kind, only it wreaks havoc from the inside-out. All sorts of physical and emotional problems can stem from suppressed anger: headaches, digestive problems, insomnia, just to name a few. Buried anger is expressed in a continuum, with rage and aggression at the top, and frustration, annoyance, irritation at the bottom, and everything in between. Unless this anger is addressed, it is impossible to overcome. This book urges readers to practice mindfulness-deliberately allowing physical sensations and emotions to surface so they can be examined and released. This sort of processing of anger-fully felt in the body as it happens, moved out through appropriate expression and let go-will allow readers to process anger before it becomes unhealthy. Whether for you or your clients, this book offers simple tools of mindfulness to strengthen your connection with your inner world and learn to explore your anger, paying heed to the important messages it is sending.