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MOVERSE SIN DOLOR

Name: MOVERSE SIN DOLOR
Brand: JAVIER VERGARA EDITOR S.A.
SKU: 42661019
Price: 584 CZK
Availability: InStock
Author: JULIEN LEPRÒTRE
ISBN: 9788418045264

JULIEN LEPRÒTRE

Jazyk

Španělština

Kniha Kniha

Libristo kód: 42661019

Nakladatelství JAVIER VERGARA EDITOR S.A., duben 2023

La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Par... Celý popis

Libristo kód: 42661019

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La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por qué vivir con sufrimiento. Julien Leprêtre, osteópata y entrenador personal especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretos del exitoso Método Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones. En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.