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Mudras de bien-être

Name: Mudras de bien-être
SKU: 34449764
Price: 606 CZK
Availability: InStock
Author: Gertrud Hirschi
ISBN: 9782702914694

Gertrud Hirschi

Jazyk

Francouzština

Kniha Pevná

Libristo kód: 34449764

Succès, santé et vitalité avec le yoga des doigtsAvec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud H... Celý popis

Libristo kód: 34449764

61 b

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Succès, santé et vitalité avec le yoga des doigtsAvec ces 64 nouveaux mudras de bien être, Gertrud Hirschi, experte en yoga des mains, met l'accent sur leurs effets psychospirituels et leurs bienfaits sur les maladies dites de civilisation. Dans cet ouvrage, elle nous décrit avec simplicité comment tirer le meilleur parti de nos dix doigts : le mudra du lâcher-prise soulage le chagrin d'amour . le mudra "cool" atténue les peurs . le mudra-détente libère les tensions . le mudra-courage apaise le trac . le mudra du soleil lutte contre la dépression, etc. Au total, ce sont 64 mudras pour le corps, l'âme et l'esprit qui vous sont présentés ici. Accessibles à tous, ils peuvent se pratiquer sans connaissances préalables ! Un véritable trésor au bout de vos doigts.