Nage Waza Ura No Kata (Français, couverture souple)

Depuis sa création, le Kodokan a toujours mis l'accent sur l'entraînement sous forme de randori, en donnant la priorité à l'utilisation des nage waza et katame waza, réservant les atemi waza à l'étude sous forme de kata, à la pratique libre et au développement de séquences d'autodéfense.
En ce qui concerne le nage Waza, le "nage no kata" est actuellement largement utilisé comme kata principal pour apprendre les bases des techniques de projection, où tori exécute la technique directement, sans que uke n'exécute aucune action.
L'étude du nage waza requiert une vision profonde et intégrale des différents concepts et principes qui permettent d'utiliser efficacement les techniques de projection, y compris les techniques de contreprises. Dans ce contexte, le maître Kyuzo Mifune, avec l'aide du maître Kazuo Ito, a développé dans les années 1940 le "nage waza ura no kata" ou kata des techniques de contreprises de projection, basé en grande partie sur la structure des 15 techniques de l'actuel nage no kata (avec quelques changements).
Comme cela s'est produit dans le passé, les kata ou les méthodes qui n'ont pas fait partie officiellement du Kodokan ont tendance à être oubliés ou à tomber en désuétude.
L'école internationale Kano ryu a travaillé intensément pendant des années pour récupérer et "(re)mettre en circulation" ces méthodes intéressantes, efficaces et didactiques. Nous l'avons fait avec l'étude des : torite no kata, seiryoku zenyo kokumin taiiku, kime shiki (faisant actuellement partie du précédent) , joshi goshin ho, Mifune soen goshin jutsu, katame waza ura no kata, etc, qui ont tous été publiés dans différentes langues. C'est maintenant au tour du nage waza ura no kata. Nous recommandons vivement la pratique de ce kata pour les nombreux bienfaits qu'il apporte, notamment aux amateurs de randori et de shiai.