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NEURO-EQUITATION

Name: NEURO-EQUITATION
Brand: Independently published
SKU: 52770233
Price: 510 CZK
Availability: InStock
Author: Eric Sotoca
ISBN: 9798199677158

Maîtriser l'État de Flow: Neurosciences et routine mentale pour une performance d'excellence en compétition. (Tome 3)

Eric Sotoca

Jazyk

Francouzština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 52770233

Nakladatelství Independently published, červen 2026

Et si la clé de votre réussite ne résidait pas dans vos muscles, mais dans la fréquence de votre cer... Celý popis

Libristo kód: 52770233

51 b

Nové

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Et si la clé de votre réussite ne résidait pas dans vos muscles, mais dans la fréquence de votre cerveau ?

Dans cet ouvrage révolutionnaire, Eric Sotoca décrypte les mécanismes secrets de la haute performance à travers le prisme des neurosciences. Que vous soyez un athlète de haut niveau ou un compétiteur passionné, découvrez comment accéder volontairement à l'état de flow, cet état de grâce où le temps s'étire et où chaque geste devient d'une précision chirurgicale.

Ce que vous allez apprendre :

La science du calme : Comment réguler vos ondes Alpha et Thêta pour éteindre le bruit de l'anxiété.
L'hypofrontalité transitoire : La méthode pour mettre en veille votre esprit analytique et libérer votre instinct.
Le Quiet Eye : Des techniques visuelles avancées pour stabiliser votre focus sous pression.
Routines sur mesure : Des protocoles concrets à appliquer dès votre prochaine compétition.

Maîtriser l'État de Flow est bien plus qu'un manuel de préparation mentale ; c'est un voyage au cœur de votre propre symphonie neuronale pour transformer définitivement votre pratique sportive.