No pienses, corre

Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvelatodos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquíencontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: laalimentación más adecuada,la mejor indumentaria, tablas deentrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda quenecesitaspara ser un buen corredor de la mano del másreconocido de los atletas.NO LO PIENSES MAS... CORRE* * *Mi pasión es el deporte y mivida gira en torno a él.Después de muchos a?os en la alta competicióny con la fortuna de haber saboreado el triunfo, sigo disfrutando yviviendo cada entrenamiento con la misma ilusión y afrontando misretos con el mismo entusiasmo. Podría decirse que, en este momento,estoy enel último kilómetro de mi maratón y voy hacia la meta sinmiedosporque sigo siendo un aficionado más.Por ello, y con toda laexperiencia adquirida durante estos a?os,en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivara todos aquellos que quierenempezar en estemaravilloso mundo del running.Puedes seguirme enTwitter @chemitamartinez