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Nutrición deportiva de alto rendimiento

Name: Nutrición deportiva de alto rendimiento
Brand: Independently published
SKU: 50616695
Price: 505 CZK
Availability: InStock
Author: Jackson Gervasio Pires
ISBN: 9798275900385

Guía alimentaria para atletas de Hyrox y CrossFit

Jackson Gervasio Pires

Jazyk

Španělština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 50616695

Nakladatelství Independently published, listopad 2025

Basado en evidencia científica y experiencia práctica, este trabajo de Jackson Gervasio Pires ofrece... Celý popis

Libristo kód: 50616695

51 b

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Basado en evidencia científica y experiencia práctica, este trabajo de Jackson Gervasio Pires ofrece un análisis crítico de las estrategias de nutrición y suplementación para mejorar el rendimiento deportivo, con especial énfasis en las disciplinas de Hyrox y CrossFit.

El autor demuestra objetivamente cómo las estrategias nutricionales bien planificadas pueden explicar hasta el 30% del rendimiento deportivo, a la vez que proporciona un análisis basado en la evidencia sobre el uso de suplementos dietéticos, desmitificando creencias y prácticas comunes en el ámbito deportivo.

Publicado por Sportraining, este libro constituye un valioso recurso para atletas, entrenadores y profesionales de la salud que buscan mejorar el rendimiento deportivo mediante intervenciones nutricionales basadas en la evidencia.