571 999 090 zítra od 8.00 h

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

PPL Parcel Shop 54 Kč Balík do ruky 74 Kč Balíkovna 49 Kč PPL 99 Kč Zásilkovna 54 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Posilování ve fitness

Wolfgang Miessner

Jazyk

Čeština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 00042201

Nakladatelství Kopp, listopadu 2003

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těl... Celý popis

Libristo kód: 00042201

24 b

237 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme za 4-9 dnů

30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Hra o tróny George R. R. Martin

/ Pevná

515 Kč

Vytrvalostní trénink Katja Kuhn

/ Brožovaná

184 Kč

Běhání Franz Wöllzenmüller

/ Brožovaná

184 Kč

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly - motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém .Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení .Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní trénink . Vytrvalostní trénink ve fitness centru - tak to funguje! .Trénink pohyblivosti: Význam tréninku pohyblivosti. Cviky pro zlepšeni pohyblivosti . Trénink pohyblivosti ve fitness centru - tak to funguje! .Tréninková jednotka: Warm-up . Hlavní část tréninku. Cool-down .Plánováni a řízeni tréninku Součástí publikace jsou i názorné barevné fotografie, diagramy a přehledné tabulky.Kniha pro všechny, kterým na sobě záleží.