Zjistit stav objednávky
LIBRISTO
LIBROAMANTO
povinné
Zapomenuté heslo
Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma
0
Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč
Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč
phone Kontakt phoneJak nakupovat
Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Ruch ma moc

Jazyk PolštinaPolština
Kniha Brožovaná
Kniha Ruch ma moc Joanna Piórek-Wojciechowska
Libristo kód: 49888662
Nakladatelství Pascal, září 2025
Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie... Celý popis
? points 27 b
274 Kč
Skladem u dodavatele Odesíláme za 3-5 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne Joanna Piórek-Wojciechowska / Kniha Brožovaná
common.buy 381 Kč
Roślinna spiżarnia. Kiszonki, syropy, konfitury i przyprawy z dzikich roślin Katarzyna Mikulska / Kniha Brožovaná
common.buy 319 Kč
Wiedeń i dolina Dunaju Mazurek Beata / Kniha Brožovaná
common.buy 165 Kč
Polska nieodkryta Mikołaj Gospodarek / Kniha Pevná
common.buy 537 Kč
Szybkie wegetariańskie przepisy Zdrowo w 15 minut Maciurzyńska Marta / Kniha Brožovaná
common.buy 379 Kč
Chleb i smarowidło Zaremba Marek / Kniha Pevná
common.buy 342 Kč
Smaki świata Lisowska Zuza / Kniha Pevná
common.buy 488 Kč
Wiedeń nieoczywisty Agnieszka Krzyżanowska / Kniha Brožovaná
common.buy 318 Kč
Czysta woda na szlaku, w domu, w survivalu. Jak ją pozyskać, uzdatniać i przechowywać Paweł Frankowski / Kniha Brožovaná
common.buy 301 Kč
Gimnastyka słowiańska Katarzyna Uramek / Kniha binding.
common.buy 327 Kč
Grzybownik Justyn Kołek / Kniha Brožovaná
common.buy 274 Kč
Koleją przez świat. Odkryj niezwykłe miejsca na torach przygody. Lonely Planet Opracowanie zbiorowe / Kniha Pevná
common.buy 581 Kč
Jednogarnkowa jarzynowa Wójciak Dominika / Kniha Pevná
common.buy 353 Kč
Co nas karmi. O rzeczach, które pozwalają nam przetrwać Agnieszka Krzyżanowska / Kniha binding.
common.buy 327 Kč
Twoja domowa obrona cywilna. Jak mądrze zabezpieczyć i przygotować swój dom i rodzinę Paweł Frankowski / Kniha Brožovaná
common.buy 275 Kč
Polska. Miasta i małe miasteczka Mikołaj Gospodarek / Kniha Pevná
common.buy 537 Kč
Polska Cuda natury Gospodarek Mikołaj / Kniha Pevná
common.buy 505 Kč
Jak zadbać o siebie i rodzinę w czasie kryzysu lub wojny Anna Zapolska / Kniha Brožovaná
common.buy 274 Kč
Praktykulinarni vegetariańsko Dziś na obiad, jutro do lunchboxa Grątkowska Beata / Kniha Pevná
common.buy 405 Kč
Filozofia lekkiego plecaka Kruk Kamila / Kniha binding.
common.buy 301 Kč
Esencjalistka Bohojło Aleksandra / Kniha binding.
common.buy 379 Kč
Atlas dziur i szczelin Michał Książek / Kniha Pevná
common.buy 279 Kč
Wiedeń. Miasto najlepsze do życia Marta Guzowska / Kniha binding.
common.buy 384 Kč
Kraków dla dużych i małych Gawryluk Barbara / Kniha Pevná
common.buy 378 Kč

Masz wrażenie, że twoje ciało nie działa jak dawniej? Jelita się buntują, hormony szaleją, a ból nie mija? Albo wciąż brakuje ci energii i dobrego nastroju? Diety i suplementy mogą pomóc, ale często zapominamy, że najbardziej naturalną formą dbania o zdrowie jest… ruch. Regularny, świadomy, w trosce o własne ciało. Aktywność fizyczna nie jest karą za zjedzony deser czy przykrą koniecznością. To najprostszy sposób, by codziennie inwestować w swoje zdrowie.

Dowiedz się, jak dobrać ćwiczenia, żeby:

•zmniejszyć stany zapalne,

•rozkręcić trawienie,

•zminimalizować przewlekły ból,

•zredukować stres,

•wesprzeć odporność,

•przywrócić naturalną równowagę hormonalną,

•poprawić jakość snu,

•zadbać o serce, stawy i kręgosłup,

•dodać sobie energii.

Aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na cały twój organizm oraz stan psychiczny i często działa skuteczniej niż niejeden lek. A co najlepsze: jest całkowicie darmowa. Dlaczego więc nie spróbować? Bez spiny, wyrzeczeń i presji perfekcji. Wystarczą chęci i kilka minut dziennie.

Nie szukaj wymówek. Szukaj zdrowia w ruchu!

Herečka & Polyglotka
EWA KASP pro
Přehrát video
Ewa Kasp
Libristo má největší výběr cizojazyčné literatury. Proto své knihy kupuji tady.

Informace o knize

Plný název Ruch ma moc
Autor Joanna Piórek-Wojciechowska
Jazyk Polština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2025
Počet stran 272
EAN 9788383174761
ISBN 978-83-8317-476-1
Libristo kód 49888662
Nakladatelství Pascal
Váha 396
Rozměry 208 x 144 x 18

Kategorie

Technologie, strojírenství, zemědělství > Další technologie a aplikované vědy > Jiná profesní zaměření v technologiích a jiná zaměstnání > Kadeřnické dovednosti
Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Rodina a zdraví > Populární medicína a zdraví
Darujte tuto knihu ještě dnes
Je to snadné
1 Přidejte knihu do košíku a zvolte doručit jako dárek 2 Obratem vám zašleme poukaz 3 Kniha dorazí na adresu obdarovaného

Mohlo by vás také zajímat

Ucieczka od bezradności Stawiszyński Tomasz / Kniha Pevná
common.buy 256 Kč
Upór. Potęga pasji i wytrwałości Angela Duckworth / Kniha Brožovaná
common.buy 237 Kč
Kraków. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców Zofia Jurczak / Kniha Brožovaná
common.buy 328 Kč
CzuCzu. Puzzlove CzuCzu. Grzyby. 1000 elementów. Puzzle rodzinne / Hra/Hračka Puzzle
common.buy 374 Kč
Wspomnienia i kamienie Życie i śmierć polsko-żydowskiego miasta Tarnów 1918-1956 Wierzcholska Agnieszka / Kniha Brožovaná
common.buy 426 Kč
Kraków. Wyszukiwanka Diana Hangartner / Kniha Pevná
common.buy 314 Kč
Litwa. Dwa stulecia fotografii praca zbiorowa / Kniha Pevná
common.buy 871 Kč
Kraków. Spacerownik literacki Agnieszka Konior / Kniha Brožovaná
common.buy 315 Kč
Kraków Książka do pisania Tomasz Fiałkowski / Kniha Brožovaná
common.buy 310 Kč
Niemcy w Krakowie Edward Kubalski / Kniha Pevná
common.buy 447 Kč
Planty krakowskie / Planty in Kraków Nowakowski Andrzej / Kniha Pevná
common.buy 537 Kč
Badz mi zdrow, Krakowie Mordechaj Gebirtig / Kniha Brožovaná
common.buy 495 Kč
Gdańsk. Wyszukiwanka Diana Hangartner / Kniha Pevná
common.buy 314 Kč
Alfabet hebrajski Zeszyt do cwiczen / Kniha Brožovaná
common.buy 184 Kč
Warszawa. Wyszukiwanka Diana Hangartner / Kniha Pevná
common.buy 314 Kč
Levně
Puzzle 150 Puzzlove Zima Cisza CzuCzu / Hra/Hračka Puzzle
common.buy 102 Kč
Listy do Marysieńki Jan III Sobieski / Kniha Brožovaná
common.buy 85 Kč
Slownik polsko-jidysz Aron Mark / Kniha Pevná
common.buy 771 Kč
Levně
Oświadczyny. Bridgertonowie. Tom 5 Julia Quinn / Kniha Brožovaná
common.buy 192 Kč
A bodaj Ci nóżka spuchła, czyli co nas śmieszyło i śmieszy Jerzy Bralczyk / Kniha Pevná
common.buy 238 Kč
Jak żyć? Robert Marie / Kniha Brožovaná
common.buy 210 Kč
Zróbmy to razem. Czyli jak zadbać o dobry seks w długoletnich związkach Emily Nagoski / Kniha Brožovaná
common.buy 276 Kč
Ogród na balkonie, w doniczce i wszędzie, gdzie chcesz Joanna Żytkowska / Kniha Pevná
common.buy 273 Kč
Top
Zaprzyjaźnij się ze swoim mózgiem. Jak żyć zdrowiej i szczęśliwiej dzięki odkryciom neurobiologii Rachel Barr / Kniha Brožovaná
common.buy 420 Kč

Přihlášení

Přihlaste se ke svému účtu. Ještě nemáte Libristo účet? Vytvořte si ho nyní!

 
povinné
povinné
Zapomenuté heslo

Nemáte účet? Získejte výhody Libristo účtu!

Díky Libristo účtu budete mít vše pod kontrolou.

Vytvořit Libristo účet
Knižní rádce Libroamiko
Ahoj, jsem Libroamiko, můžu pomoct?