The Science of Sleep

Heather Darwall-Smith

Jazyk

Angličtina

Kniha Pevná

Libristo kód: 33240309

Nakladatelství Dorling Kindersley, června 2021

Experts of every kind are queueing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring d... Celý popis

Libristo kód: 33240309

43 b

433 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme do 4 dnů

30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

The 48 Laws of Power Robert Greene

/ Brožovaná

601 Kč

The Silva Mind Control Method (Pocket) José Silva

/ Brožovaná

303 Kč

Letters from a Stoic Lucius Annaeus Seneca

/ Brožovaná

90 Kč

Why We Sleep Matthew Walker

/ Brožovaná

239 Kč

Dopamine Nation Anna Lembke

/ Brožovaná

303 Kč

Five Nights at Freddy's 3-book boxed set Scott Cawthon

/ Brožovaná

682 Kč

Art Of Doom: Eternal Id Software

/ Pevná

861 Kč

Buďte užitoční Arnold Schwarzenegger

/ Pevná

412 Kč

Your Brain on Art Susan Magsamen

/ Pevná

544 Kč

Napoleon: general, mýtus, štátnik Thierry Lentz

/ Pevná

421 Kč

Doom Guy

/ Pevná

545 Kč

A History of Women in 101 Objects Eleanor Updegraff

/ Pevná

618 Kč

NOW IS BETTER SAGMEISTER STEFAN

/ Pevná

803 Kč

Restorative Cities Layla McCay

/ Brožovaná

857 Kč

Zemanovo finále Zdislava Pokorná

/ Brožovaná

319 Kč

Danny Clinch:Still Moving Danny Clinch

/ Pevná

1 218 Kč

Experts of every kind are queueing up to warn us that lack of sleep, or the wrong kind, will bring down a bewildering array of dire consequences.

Heather Darwall-Smith's message in this book is simple: don't panic! Humans are biologically programmed to sleep, and by interrogating all the factors - sociological, physiological, neurological, and psychological - that might be impeding this innate instinct, each of us can work out the changes we can make in our own lifestyles to allow ourselves to sleep naturally again.

Understand and transform your sleep habits, one night at a time.

Informace o knize

Plný název The Science of Sleep

Autor Heather Darwall-Smith

Jazyk

Angličtina

Vazba Kniha - Pevná

Datum vydání 2021

Počet stran 224

EAN 9780241458570

ISBN 0241458579

Libristo kód 33240309

Nakladatelství Dorling Kindersley

Váha 674

Rozměry 225 x 177 x 24

Kategorie

Medicína a ošetřovatelství > Lékařské specializace, odvětví medicíny > Klinická psychologie > Psychoterapie > Kognitivní behaviorální terapie

Medicína a ošetřovatelství > Lékařské specializace, odvětví medicíny > Terapie a terapeutika > Poruchy spánku a jejich léčba

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Rodina a zdraví > Jak na osobní, sociální, zdravotní problémy/rady o osobních, sociálních a zdravotních problémech > Jak zvládnout stres

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Rodina a zdraví > Rodičovství: rady a dotazy > Těhotenství, porod a péče o dítě: rady a dotazy

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Mysl, tělo, duše > Doplňková (podpůrná) léčba, terapie a zdraví > Aromaterapie a esenciální oleje

Společnost a společenské vědy > Psychologie > Psychologie: stavy vědomí

Zdraví, vztahy a osobní rozvoj > Mysl, tělo, duše > Mysl, tělo, duše: meditace a vizualizace