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Scienza dello yoga

Name: Scienza dello yoga
Brand: Gribaudo
SKU: 49614370
Price: 594 CZK
Availability: InStock
Author: Anna Swanson
ISBN: 9788858055502

Anna Swanson

Jazyk

Italština

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 49614370

Nakladatelství Gribaudo, září 2025

Esplora la fisiologia e l’anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando... Celý popis

Libristo kód: 49614370

59 b

594 Kč

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Esplora la fisiologia e l’anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. Scienza dello yoga, grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro. Questo libro si propone come il manuale definitivo per raggiungere il massimo della tecnica e ottimizzare i benefici per corpo, mente e spirito.