Sentarse juntos : habilidades esenciales para una psicoterapia basada en el mindfulness

Cada vez son más numerosos los profesionales clínicos que quierenincorporar el mindfulness a la psicoterapia, pero no están seguros decómo empezar. Esta guía accesible -dise?ada para los terapeutas deprácticamente cualquier especialidad, orientación teórica o ámbito- es el mejor punto de partida. En vez de emplear un enfoque prescriptivo, los autores, grandes expertos, muestran el modo de elegir, adaptar eimplementar los ejercicios de mindfulness más eficaces condeterminados pacientes, así como el modo de saber qué técnicas puedenser contraproducentes. Los terapeutas podrán obtener asimismo algunosconsejos y herramientas para desarrollar una práctica personal delmindfulness.El libro, repleto de ejemplos clínicos claros, incluyeinstrucciones para ense?ar meditaciones que logren desarrollar lashabilidades nucleares de la atención focalizada, el monitoreo abiertoy la aceptación compasiva. Sugiere formas de introducir los conceptosdel mindfulness y describe ejercicios de nivel principiante que pueden llevarse a cabo con prácticamente cualquier paciente, así como otrosejercicios más intensos. Los autores ofrecen una orientación detallada sobre el modo de ordenar y combinar los ejercicios para obtener unbeneficio óptimo. Analizan también los obstáculos que pueden surgir en el tratamiento basado en el mindfulness, así como las estrategias que permiten superarlos. De principio a fin, el libro hace hincapié enlas formas de llevar el mindfulness a la consulta, algo que puedemejorar la relación terapéutica. El apéndice presenta algunasrecomendaciones para trabajar con problemas clínicos concretos,seguido de amplias listas de recursos. Este libro, que constituye unrecurso provechoso para la práctica clínica diaria, debería estar enlos escritorios de todos los profesionales clínicos de la salud mental interesados en el mindfulness, incluidos psicólogos clínicos,psiquiatras, trabajadores sociales clínicos, counselors y enfermerospsiquiátricos.