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SPA-COMO LIMPIAR TU BASURA EMO

Jazyk ŠpanělštinaŠpanělština
Kniha Brožovaná
Kniha SPA-COMO LIMPIAR TU BASURA EMO Donald Altman
Libristo kód: 15730802
Nakladatelství EDAF ANTILLAS, březen 2017
¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tuvida personal y profesional? Probablem... Celý popis
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¿La basura emocional está impidiéndote alcanzar el éxito en tuvida personal y profesional? Probablemente habrás oído hablarde los benefi ciosos efectos psicológicos de limpiar la basura entuentorno, pero ¿cómo manejas tu basura emocional, que no esotra cosa que la versión psicológica de un armario lleno hastaarriba o de un garaje lleno de trastos inútiles? Apartar y tratardeesconder viejos dolores y traumas crea patrones tóxicos quepueden impedir que vivas la vida con la que sueñas. A través dela integración entre mindfulness y los últimos conocimientos enneurociencia, el experto internacional en atención plena DonaldAltman enseña a modifi car hábitos y patrones arraigados, conapenas unos minutos de práctica diaria.Este libro te ayudará a tomar conciencia de cuál es la naturalezade tu lastre emocional y a transformarlo o a deshacerte de él. Teenseñará la manera de evitar el peligro diario que supone laacumulación de nueva basura emocional. No importa lo cargadasque puedan estar emocionalmente tu vida o tus relaciones, puessiempre es posible sanar o aceptar los errores, las viejas heridas,las decepciones. Gracias a las herramientas para la vida de DonaldAltman, descubrirás la manera de abordar tu pasado, deenfrentarte mejor al presente y de alimentar el mejor futuroposible.Empieza de cero con Cómo limpiar tu basura emocional.

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Informace o knize

Plný název SPA-COMO LIMPIAR TU BASURA EMO
Autor Donald Altman
Jazyk Španělština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2017
Počet stran 272
EAN 9788441437098
ISBN 8441437092
Libristo kód 15730802
Nakladatelství EDAF ANTILLAS
Váha 408
Rozměry 150 x 229 x 15

Kategorie

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