Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Zjistit stav objednávky

Staňte se součástí komunity milovníků knih z celého světa a získejte hromadu výhod. Založit účet zdarma

Doprava zdarma se Zásilkovnou nad 1 499 Kč

Kurýr DPD 69 Kč PPL shop 49 Kč Balíkovna 69 Kč PPL kurýr 74 Kč PPL box 39 Kč Balíkovna 49 Kč Výdejní místo DPD 49 Kč Zásilkovna 39 Kč

Kontakt

Jak nakupovat

Pomoc

Můj účet

▸ Prázdný :-(

Doprava zdarma při nákupu nad 1 499 Kč přes Zásilkovnu nebo PPL Box.

Stomach Vacuums Explained

Name: Stomach Vacuums Explained
Brand: Independently Published
SKU: 38469361
Price: 237 CZK
Availability: InStock
Author: James Driver
ISBN: 9798766840923

James Driver

Jazyk

Angličtina

Kniha Brožovaná

Libristo kód: 38469361

Nakladatelství Independently Published, listopad 2021

It's thousands of years old and is the one exercise Arnold Schwarzenegger credits for creating his f... Celý popis

Libristo kód: 38469361

24 b

237 Kč

Skladem u dodavatele Odesíláme za 14-21 dnů

Až 30 dní na vrácení zboží

Zákazníci také koupili

CHOISIR & DÉCIDER maïs : variétés et interventions ARVALIS

Brožovaná

613 Kč

Langenscheidt So geht Mundart Ruhrpott Bruno Knust

Brožovaná

308 Kč

Riflettori puntati sulla storia dell'Africa Bakail Moncef

Brožovaná

1 398 Kč

LA CHICA OCULTA RILEY

Kniha

424 Kč

Universidade e inovacao cientifica e tecnologica Pavanelli Maria Aparecida

Brožovaná

1 014 Kč

DAS BUCH EINS; Die Märchen vom Froschkönig und vom Eisenhans; Der goldene Ball; Märchenmeditationen; Der Magier als Aleph im Tarot; Matthias Felix Güldenstein

Brožovaná

308 Kč

EN LA OSCURIDAD; CITA ROMANTICA ARNOLD

Kniha

223 Kč

Les enjeux énergétiques et les communes Callens

Brožovaná

749 Kč

Времена года.Лето

Brožovaná

110 Kč

HydroPhysik Bernhard M. Lersch

Brožovaná

529 Kč

LA FEMME ET LA BETE LAWRENCE H. Kniha

binding.

361 Kč

Apologie d'un mathématicien Complicite

Brožovaná

557 Kč

Faudra-t-il se souvenir de tout ? Tome 1 : Loup solitaire BEDU

Brožovaná

557 Kč

Le Tueur sur un canapé jaune Bernard Lempert

Brožovaná

705 Kč

La financiación de los partidos políticos

Brožovaná

364 Kč

Nach Obama Christoph Bieber

Brožovaná

764 Kč

Limita & Dirige: Manualde Estudiante Matthew L Ferrara Ph D

Brožovaná

259 Kč

Desarrollando Lideres Lean a Todos Los Niveles: Guia Practica Rafael Lucero

Brožovaná

650 Kč

It's thousands of years old and is the one exercise Arnold Schwarzenegger credits for creating his flat stomach.

So why is the stomach vacuum barely used today? And could it truly be history's most under-utilized exercise?

Recent studies have found the stomach vacuum:

- fights protrusion of the stomach by tightening the transverse abdominis, the body's corset muscle

- helps with lifts and injury prevention

- offers postural support and added stability

- relieves lower back pain

- treats diastasis recti abdominis, a condition that afflicts up to 60% of women after pregnancy

From the best-selling author of HIIT: High Intensity Interval Training Explained, learn what the science says about the stomach vacuum, how best to perform this core muscle exercise in order to flatten the belly, which positions can be used and how to progress going forward.

Get it now!