Stress - Les solutions naturelles

Soulagez le stress naturellement Angélique Houlbert COLLECTION : Nature & Vitamines PARUTION : 17 octobre [Octobre 3]PRESENTATION : Broché / 11 x 18 THÈME : Santé / RAYON : Pratique ISBN : 978-2-36549-054-2 Prix : 7, 90 ? Résumé Ces dernières années ont vu la reconnaissance du stress comme facteur de vieillissement et de développement de nombreuses maladies chroniques. Dans le même temps, la science a validé un grand nombre de techniques et de traitements antistress naturels. Ce livre pose la question : pourquoi continuer à souffrir inutilement du stress ? Et donne les solutions efficaces : techniques de relaxation, alimentation, compléments nutritionnels, phytothérapie. Points forts À jour des toutes dernières découvertes Basé sur des études scientifiques L'auteur Angélique Houlbert est diététicienne nutritionniste. Elle est l'auteur des Alternatives naturelles aux antidépresseurs (éditions Sully, 2008), de plusieurs guides sur l'index glycémiques - notamment du Nouveau régime IG (Thierry Souccar Éditions, 2012) - et sur l'alimentation de l'enfant (La meilleure façon de manger pour les enfants, Thierry Souccar Éditions, 2009).