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Techniques de respiration - Des exercices simples pour se soigner et apprendre à gérer l'anxiété

Jazyk FrancouzštinaFrancouzština
Kniha Brožovaná
Kniha Techniques de respiration - Des exercices simples pour se soigner et apprendre à gérer l'anxiété Markus Schirner
Libristo kód: 34851210
Nakladatelství CONTRE DIRES, ledna 2016
Des exercices simples pour se soigner et apprendre à gérer l'anxiétéLa respiration est essentielle à... Celý popis
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Des exercices simples pour se soigner et apprendre à gérer l'anxiétéLa respiration est essentielle à notre bien-être. Garante de notre santé, elle représente un puissant allié dans la gestion de nombreuses émotions. Grâce à des exercices simples et accessibles, vous découvrirez de nombreuses techniques faciles à mettre en pratique dans votre vie quotidienne. En annexe, un tableau vous aidera à identifier la technique adaptée pour stimuler telle ou telle partie du corps ou de l'esprit. A partir de mots-clés comme "trouver le calme", "sang-froid", "force" ou "concentration", vous trouverez facilement la technique respiratoire qui correspond le mieux à l'effet recherché.

Informace o knize

Plný název Techniques de respiration - Des exercices simples pour se soigner et apprendre à gérer l'anxiété
Jazyk Francouzština
Vazba Kniha - Brožovaná
Datum vydání 2016
Počet stran 181
EAN 9782849333570
Libristo kód 34851210
Nakladatelství CONTRE DIRES
Váha 228
Rozměry 132 x 191 x 18
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